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고철, 형강, 철근 시황<2022년 08월 10일> 고철, 형강, 철근 시황 1. 해외 철강재 및 원료가 - 단위 : 달러/톤 구분 7월 4째주 (지난주) 8월 1째주 (전주대비) 2021년 평균 원료탄 200 196 (-2.1%) 211 철광석 112 110 (-8.4%) 165 2. 고철 가격 고철 분류 기준이 궁금하시다면 여기로 구분 7월 4째주 8월 1째주 21년8월 대한민국 427 400(하락) 575 국제 466 480(상승) 530 3. H형강(소형) 가격 구분 7월 4째주 8월 1째주 비 고 H빔 국산(SS275) 1,270 1,220 -50 H빔 수입(SS275) 1,220 1,180 -40 4. 철근(HD10 기준) 가격 철근 단위 중량이 궁금하시다면 여기로 구분 7월 4째주 8월 1째주 비 고 국내 제강사 1,060 980 -80 수입.. 2022. 8. 10.
용인 도담도담산후도우미 이용후기 너무 만족스러웠던 "도담도담 산후도우미" 서비스 이용후기 출산 후 2주간의 조리원 생활을 마치고 집으로 돌아와 산후도우미 서비스를 3주동안 이용했습니다 산후도우미 서비스 후기들을 찾아보면서 걱정이 많았는데 결과적으로 너무 만족스러웠습니다 제가 이용한 업체는 도담도담 산후도우미 용인점 입니다 도담도담 산후도우미 믿고 맡길 수 있는 산후도우미 도담도담 dodam1004.com 1. 근무시간 첫날 오전 9시~5시로 별도로 휴게시간 없이 근무하시는 걸로 얘기하였고 멀지 않은 곳에 사셔서 항상 15~20분정도 일찍 출근하시고 별도로 휴게시간 없이 근무하셨습니다 2. 식사 11시 30분~12시 정도에 점심(국, 반찬2~3가지) 준비해주셨고 퇴근하고 남편과 함께 먹을 수 있게 반찬도 넉넉히 준비해주셨습니다 조리원에서.. 2022. 8. 9.
자산관리 isa통장으로 자산관리 KNOW! isa통장으로 시작하세요. 안녕하세요. 요즘 사람들은 행복한 노후를 위해 많은 금융 자산 관리에 신경을 쓰고 있습니다. 특히 그중에서도 16년부터 출시된 흔히 만능 통장이라는 isa통장이 주목을 받고 있습니다. 오늘은 2021년부터 바뀐 isa통장 제도와 함께 다양한 혜택을 알아보겠습니다. 일단 만능통장으로 불리는 isa통장을 쉽고 빠르게 설명해보겠습니다 isa 통장이란? 개인 종합 자산관리 계좌를 말하며 하나의 계좌로 연간 2,000만원 납입 한도 내에서 여러가지 금융상품에 투자하여 일정기간 동안 발생된 금융 소득에 대해 세제 혜택을 받을 수 있습니다. 그 종류는 신탁형, 일임형, 중개형 3가지로 구분 됩니다 1) 신탁형 가입자가 신탁업자에게 어떠한 상품을 운용 할 것인지를 직접 지.. 2022. 8. 4.
연예인으로 본 대한민국 경찰 계급표 대한민국 경찰 계급표 쉽게 이해하기 (연예인 알아 맞추기 퀴즈) 안녕하세요. 오늘은 경찰 계급표를 보면서 계급과 그 역할을 알아보고 드라마나 영화에서 나온 경찰의 모습에서 연예인 누구가 경찰 역할을 했는지 찾아봅시다. 퀴즈를 위해 얼굴을 모자이크 하였습니다. 계급 순서대로 누구인지 맞춰보세요! 계급 : 의경→순경→경장→경사 하단부 태극장 위에 2개의 무궁화 잎으로 싸여있는 무궁화 봉오리의 수(1개~4개)로 구분하고 있습니다. 만물의 근원으로서 '대한민국과 국민'을 상징하고, 꽃잎으로 쌓여있는 무궁화 봉오리는 곧 무궁화 꽃으로 피어날 수 있는 희망과 가능성을 표현한 것으로 치안 최일선에서 국민의 생명과 재산을 보호하는 경찰 기본임무를 성실히 수행하면서도 끊임없는 노력을 통해 무궁화 꽃으로 활짝 피어날 수 .. 2022. 7. 29.
건선 자가 치료 방법 건선 자가 치료에 대해 알아보자 일단 이 글을 읽고 있는 여러분이 건선 때문에 매일 고민이시라면 건선이 얼마나 사람을 좌절시키며 힘들게 할 수 있는지 알 수 있을 겁니다. 미칠 듯이 가렵고 껍질이 일어나는 등의 증상들이 일상생활을 하는데 많은 영향을 주고 심지어 정신 건강에도 해를 끼쳐 삶의 질을 바닥으로 떨어 뜨립니다. 오늘은 이러한 건선 자가 치료에 관해 알아보겠습니다. 건선 자가 치료 방법 보습 건조한 피부는 건선을 야기함으로 피부에 수분을 잘 유지시켜야합니다. 목욕이나 샤워 후 수분 크림 혹은 연고를 피부에 넉넉히 발라 습기를 차단합니다. 바셀린, 세타필, 유세린 등을 바르면 보습에 좋습니다. 일반 제품이 효과가 없다면 병원에서 처방전을 받아 약이 포함된 수분 크림을 사용도 권유드립니다.. 또한 .. 2022. 7. 27.
수면 무호흡증 증상 원인 수면 무호흡증 증상 원인 일상속 치료법 수면 무호흡증 이란 수면 무호흡증은 호흡이 정지됐다가 다시 시작되는 심각한 수면 장애로서 밤에 잘 때 코를 드르렁 크게 골고 밤새 많은 시간을 잤는데도 불구하고 피곤함을 느낀다면 수면 무호흡증을 의심하세요. 유형 1) 폐쇄성 수면무호흡 목 근육이 이완될 때 발생되는 현상 2) 중추성 수면무호흡 뇌가 호흡을 조절하도록 근육에 신호를 보내지 못할 때 발생되는 현상 3) 복합성 수면무호흡 폐쇄성과 중추성이 동시에 나타날 때 수면 무호흡증 증상 - 코를 심하게 고는 경우 - 수면 중 호흡 중단 - 타인의 인지 가능 - 숨을 헐떡이며 잠을 자는 경우 - 아침에 두통이 생긱는 경우 - 낮에 과도한 수면욕구 - 불면증 수면 무호흡증 발생원인 폐쇄성 수면 무호흡증 목 뒤 근육이 .. 2022. 7. 27.
고철, 형강, 철근 시황<2022년 07월 26일> 고철, 형강, 철근 시황 1. 해외 철강재 및 원료가 - 단위 : 달러/톤 구분 7월2째주 (지난주) 7월3째주 (전주대비) 2021년 평균 원료탄 240 229 (-4.7%) 211 철광석 105 98 (-8.4%) 165 2. 고철 가격 고철 분류 기준이 궁금하시다면 여기로 구분 7월2째주 7월3째주 21년7월 대한민국 466 438(하락) 565 국제 538 501(하락) 569 3. H형강(소형) 가격 구분 7월2째주 7월3째주 비 고 H빔 국산(SS275) 1,300 1,280 -20 H빔 수입(SS275) 1,240 1,230 -10 4. 철근(HD10 기준) 가격 철근 단위 중량이 궁금하시다면 여기로 구분 7월2째주 7월3째주 비 고 국내 제강사 1,115 1,080 -35 수입 (중국) 9.. 2022. 7. 26.
코로나 자가격리 일기<1일~2일> 코로나 자가격리 일자별 증상 조치사항 안녕하세요. 오늘은 코로나 자가격리 일기를 써보려고 합니다. 집에 출생한 지 40일밖에 안된 애기가 있어 사람들을 안 만나고 집, 회사, 집, 회사 밖에 안 했는데 코로나에 걸리고 말았네요. 참 무섭습니다. 아무쪼록 이 글은 코로나에 아직 안 걸리신 분들께서 걸리지 않았으면 좋겠지만 혹여나 걸리셨더라면 무사히 잘 버티고 치료가 잘 될 수 있게끔 도와드리고자 이렇게 글을 써봅니다. 시간대별 증상 및 조치사항 1일 차 새벽 04:00 몸살 기운 자고 있는데 갑자기 몸이 닭살이 돋고 으슬으슬하여 몸살이 났다고 생각했습니다. 코로나는 당연히 아닐 거라는 확신이 있었습니다. 집, 회사, 집, 회사 밖에 생활 안 하고 있는데 대부분 그 시간은 마스크를 쓰고 있었습니다. 너무 한.. 2022. 7. 24.
기립성 저혈압 치료, 원인 기립성 저협압 이란? 기립성 저혈압은 앉거나 누웠을 때 일어나는 저혈압의 한 종류입니다. 어지럼증 및 현기증을 동반하며 심하면 실신에 이르기도 합니다. 기립성 저혈압은 경미하고 일시적일 수도 있습니다. 하지만 오래 지속된다면 심각한 문제를 야기할 수도 있습니다. 일어날 때 자주 현기증 및 어지럼증이 느껴진다면 지체 없이 병원을 방문하시길 당부드립니다. 글의 목차 1) 증상 2) 병원 방문 후 진찰 시 유의사항 3) 원인 및 위험인자 4) 치료방법 5) 도움되는 생활습관 1) 증상 가장 흔한 증상은 앉거나 누웠을 때 어지럽거나 현기증이 발생합니다. 보통 몇 분 동안 지속됩니다 - 서 있을 때 현기증 또는 어지러움 - 실신 - 시야기 흐려짐 - 무기력 2) 병원 방문 후 진찰 시 탈수나 저혈당 등으로 유발되.. 2022. 7. 20.
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