반응형 hdl콜레스테롤 높이는 음식1 hdl콜레스테롤 정상수치를 알아보자 HDL 콜레스테롤을 높이려면 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 야식에 음주에 운동을 잘 못하는 요즘 일반 성인 분들이 시라면 한 번쯤 겪어 봤을 건강검진 결과에 콜레스테롤을 관리하라고 들어보셨을 텐데 오늘 건강에 큰 영향을 주는 콜레스테롤에 관해 알아보겠습니다. 특히나 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤에 관련하여 정상수치 범위 및 HDL 콜레스테롤을 높일 수 있는 방법까지 중점적으로 알아보겠습니다. ★ 콜레스테롤이란? 생명 유지에 꼭 필요한 물질로서 전신에 존재하는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류입니다. 체내의 막 표면에 존재하며 막을 보호 하고 혈관벽이 손상되는 것을 예방하며 적혈구의 수명을 보전시키는 역할을 합니다. 또한 소화액인 담즙을 형성하는 데 사용되며 각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하.. 2022. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
