2022년 삼복! 초복,중복,말복은 언제일까?

 

기온이 올라가면서 벌써 여름이 온게 아닌가 싶을 정도로 덥네요

 

여름하면 삼복(三伏)이라고 불리는 초복,중복,말복이 있습니다

초복에서부터 말복까지는 일년중에서 가장 더운날이구요

그래서 삼복더위라는 말도 있죠

2022년 초복, 중복, 말복은 언제인지 날짜를 알아볼까요?

 

초복
2022년 7월 16일(토)

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중복
2022년 7월 26일(화)

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말복
2022년 8월 15일(월)

 

올해 말복은 광복절과 날짜가 겹쳤네요

예로부터 복날이면 몸을 보신하는 보양식을 먹고 물놀이를 즐겼다고 합니다

복날 하면 생각나는 음식 삼계탕!

이미지 출처 : 우아한 달팽이 하루님 블로그

 

삼계탕은 단백질과 아미노산이 풍부한 닭고기와

몸을 따뜻하게 해주는 인삼

스트레스 해소에 탁월한 대추 등이 들어가

신진대사를 촉진, 피로회복, 위장기능 향상 등 보양하기에 아주 좋은 음식입니다

삼계탕 맛있게 끓이는 법은 2020년 글을 참고해주시기 바랍니다

 

복날 보양식 삼계탕 맛있게 끓이는 법

2020년 초복 과연 언제일까요?

 

올 여름 무덥다고 하니 건강 잘 챙기시길 바랍니다

 

2021년~2024년 초복/중복/말복

• 2021년 : 7월 11일 / 7월 21일 / 8월 10일
• 2022년 : 7월 16일 / 7월 26일 / 8월 15일
• 2023년 : 7월 21일 / 7월 31일 / 8월 10일
• 2024년 : 7월 15일 / 7월 25일 / 8월 14일